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[23초뉴스] "과일로 당 섭취하면 '비만' 걱정 없다" 02-12 11:04

청소년기 과일을 통한 당 섭취는 비만과 관련이 없다는 연구결과가 나왔습니다.

서울백병원 가정의학과 강재헌·허양임 교수팀은 이화여대 예방의학교실 박혜숙 교수팀과 함께 경기도 내 초등학교 4학년 605명을 대상으로 당 섭취가 비만과 대사질환에 미치는 영향을 4년 간(2008~2012년) 추적조사한 결과 이같이 나타났다고 밝혔습니다.

연구팀은 조사 대상 청소년들의 당류 섭취 실태를 파악하기 위해 식사 일기를 쓰도록 했고 2008년과 2014년에 각각 동일한 방법으로 신체계측, 체지방 측정, 혈액검사 등을 시행했습니다.

섭취하는 당류는 우유, 과일, 당류 음료 등으로 세분화해 분석했습니다.

이 결과 과일을 통한 '총당류' 섭취가 많은 청소년일수록 오히려 비만지표가 좋아졌으며, 이런 관련성은 해당 연도뿐 아니라 4년 후 추적 연구에서도 동일하게 관찰됐습니다.

[23초뉴스]입니다.

<구성·편집 : 송영인>

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