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[하우투] 허리통증에 좋은 5가지 스트레칭

송고시간2019/08/02 07:00

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현대인의 80% 정도는 평생에 한 번쯤 심각한 허리 통증을 경험한다고 합니다. 장기간 앉아서 생활하는 습관과 잘못된 자세, 운동 부족 등이 주된 원인으로 꼽힌다고 하는데요. 자투리 시간을 활용한 간단한 스트레칭만으로도 예방과 치료에 큰 도움이 된다고 합니다. 허리통증에 좋은 5가지 스트레칭, 영상으로 보시죠. <도움말 : 고원일 한의사(자생한방병원)>

(서울=연합뉴스) 왕지웅 기자 강은비 인턴기자

[하우투] 허리통증에 좋은 5가지 스트레칭 - 2


<저작권자(c) 연합뉴스, 무단 전재-재배포 금지> 2019/08/02 07:00 송고

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