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<카드뉴스> 페트병으로 해결하는 셀프 마사지

(서울=연합뉴스) 왕지웅 기자 = 마사지가 피로 해소에 좋다는 건 알지만 피곤할 때마다 마사지를 받기란 쉽지 않습니다. 마사지를 받으려면 비용뿐만 아니라 시간도 필요하기 때문인데요. 이럴 때 페트병 하나로 손쉽게 할 수 있는 셀프 마사지법을 익혀두면 유용합니다. 목과 어깨의 피로를 풀어줄 뿐 아니라 요통을 없애는 데도 제법 효과를 볼 수 있습니다. 온몸의 피로를 떨쳐내는 셀프 마사지법을 소개합니다.

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<저작권자(c) 연합뉴스, 무단 전재-재배포 금지> 2016/02/16 15:37 송고

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